СКОПЈЕ — Рекреативниот тркач Андреј, 29, утрово го пропушти автобусот што можел да го стигне со десетина секунди трчање, бидејќи денес му е ден за одмор. Тој ја оцени одлуката како доказ дека конечно научил да го слуша телото, иако телото во моментот немало забелешки.

„Не се напредува само со тренинг, туку и со дисциплина“, изјави Андреј, гледајќи како автобусот застанува на семафор педесет метри подолу. Според неговиот распоред, кратко забрзување во четврток би можело да го наруши лесното трчање во петок, кое служи како подготовка за саботното мерење дали може побрзо. Возачот накратко ја задржал вратата отворена, но Андреј не сакал туѓа неодговорност да му ја менува програмата.

Следниот автобус дошол по дваесет и пет минути, доволно време тој да прочита две објави за важноста на закрепнувањето и да им објасни на колегите зошто доцни. До работа стигнал смирен, но се качил со лифт за да не внесува непланиран напор. Вечерта ќе оди пеш четири километри до продавницата за спортска опрема, бидејќи тоа во апликацијата се води како активно закрепнување.