Рекреативка го вброи носењето торба за теретана во неделниот тренинг
Континуитетот е одличен. Влегувањето во теретаната останува за следната фаза.

СКОПЈЕ — Рекреативката Катерина го вброи секојдневното носење торба за теретана во неделниот тренинг, откако трет месец ја пренесува опремата од дома до работа и назад. Според нејзината евиденција, континуитетот е одличен, а единствено треба да се доработи делот со влегувањето во теретаната.
„Не може да кажете дека не вложувам напор. Торбата има патики, пешкир и полно шише“, изјави триесет и едногодишната Катерина, префрлајќи ја на другото рамо за рамномерно оптоварување. Понеделникот го води како подготовка, средата како активен транспорт, а петокот како закрепнување од носењето претходните денови. Колегите веќе ја препознаваат како спортскиот тип во канцеларијата, особено кога торбата ќе го блокира преминот до печатачот. Членарината редовно се обновува за да не се наруши дисциплината.
За следниот месец планира постепено зголемување на интензитетот со уште една маица и потежок несесер. Тренерот што ѝ се јавил да праша кога ќе дојде добил одговор дека веќе е во процес и не сака да се префорсира. По напорната недела, Катерина ја оставила торбата дома за заслужен одмор. Во саботата првпат почувствувала дека ѝ недостига тренингот.